Британские ученые назвали полезные осенние продукты

Ученые из Великобритании составили список осенних овощей и фруктов, которые не только полезны, но и способны улучшить настроение.

Как стало известно, британские специалисты провели экспериментальное исследование, в котором приняли участие респонденты в возрасте старше 16-ти лет. Так, участников поделили на две группы: первая питалась овощами и фруктами, а вторая употребляла в рацион преимущественно растительную пищу. Как сообщается, в результате выяснилось, что входившие в первую группу респонденты отмечали положительные изменения в состоянии здоровья, а также улучшение настроения. Участники же из второй группы ощутимых перемен не ощутили.

Отметим, что, по мнению ученых, наиболее полезными и питательными продуктами являются яблоки, зелень, цитрусовые и томаты.